"La più curiosa contraddizione è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare".

- Carl Rogers

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Ti sei mai sentita esausta senza aver fatto nulla di veramente tuo?

Giornate piene, sì. Ma piene di cosa? Notifiche, scadenze, richieste. E poi? Una cena da preparare. Un sorriso da indossare. Un messaggio a cui rispondere per non sembrare sgarbata.
 

E la tua energia? Sparpagliata in mille direzioni.
E tu? Tu sei sempre lì, funzionante. Ma mai pienamente presente.

Ti sei mai chiesta quante volte, ogni giorno, dici “sì” mentre dentro stai urlando “no”?

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Lo fai per quieto vivere. Per non sembrare scortese. Perché hai imparato presto – da bambina, forse – che essere “brava” era la strada per sentirti amata. Che non creare problemi ti faceva sentire al sicuro. Che adattarti era meglio che ascoltarti.

 

Ma… cosa succede quando lo fai per anni?

Succede che un giorno ti svegli… e non sai più cosa ti piace.

Hai relazioni “giuste”, ma non ti senti vista.
Hai una vita “a posto”, ma non ti rappresenta.
Sei diventata la versione efficiente di te… ma dov’è finita quella autentica?

 

Ti riconosci in questa sensazione?

 

Fai tutto ciò che dovresti fare – ma non senti più di appartenere a ciò che fai. Ti prendi cura di tutti – e quando provi a fermarti, ti senti in colpa.
Sai che devi rallentare – ma hai paura di ascoltare il silenzio.
Ti chiedi spesso: “possibile che sia tutto qui?”

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GoVertical, l’introduzione al Vertical Mind, è nato per questo!

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"Non puoi trovare pace evitando la vita"

- Virginia Woolf

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Per offrirti uno spazio sacro, dove non devi più dimostrare nulla.
Dove puoi posare il peso del controllo, anche solo per un momento.
Dove il tuo “no” non è una mancanza di gentilezza, ma un atto d’amore verso di te.

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È un percorso scritto per quelle donne che:

 

– Sentono che non vogliono aggiungere altre cose da fare… ma togliere ciò che non serve più.
– Non cercano motivazione da influencer, ma strumenti reali per respirare meglio nella propria vita.
– Non vogliono essere più produttive… vogliono essere più presenti.

 

 

E tu? Riesci ancora a sentire quando stai bene?

O è passato così tanto tempo che hai smesso di chiedertelo?
Perché a volte non si tratta di dolore evidente.
A volte è solo quella leggera tensione che porti nelle spalle da anni.
Quell’agitazione sottile quando sei da sola, senza distrazioni.
Quel vuoto che senti anche nei giorni “riusciti”.

 

È lì che inizia il viaggio verticale. Non con una rivoluzione esterna, ma con una rottura interiore del silenzio finto, quello che ti tiene a galla, ma non ti fa mai toccare terra.

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Cosa succederebbe se ti fermassi davvero, anche solo per un’ora?

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Se spegnessi tutto. Se respirassi nel petto. Se ti chiedessi: “A chi sto dando energia… e cosa mi torna davvero indietro?”

Sembra semplice, ma non lo è.

La tua mente, abituata al multitasking, cercherà scuse per uscire.
Ti dirà che “hai altro da fare”, che “non è il momento”, che “va tutto abbastanza bene così”.

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Ma lo sai anche tu: “abbastanza bene” non è vivere. È sopravvivere con grazia.

E tu meriti molto di più!

 

"Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell'avere nuovi occhi".

- Marcel Proust

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GoVertical ti accompagna a:

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✔ smettere di rincorrere e cominciare a scegliere.
✔ riconoscere il vero da ciò che è solo consuetudine.
✔ tagliare il rumore e ritrovare la direzione.
✔ riscoprire il potere di un “no” detto con centratura.

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Non troverai slogan motivazionali.

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Non ti chiederò di svegliarti alle 5, fare yoga con l’incenso acceso mentre tutto dorme, e scrivere tre frasi di gratitudine con il timer. Non qui.

Troverai invece parole che smuovono, esercizi che selezionano, riflessioni che fanno spazio. Troverai una scrittura onesta, che non ti addolcisce… ma ti libera.

E un metodo chiaro: il pensiero verticale.

 

"Sii come un albero: resta salda, lascia che le tue radici affondino e... quando serve, lascia anche andare".

- Proverbio Yoga

 

Una pratica mentale e di crescita personale che ti aiuta a tornare al centro.

 

Senti il richiamo?

GoVertical non è per tutti.
È per chi è stanca di fingere che basti far funzionare tutto.
È per chi sente che non si tratta di aggiungere, ma di lasciare andare.
È per chi vuole un modo nuovo di abitare la propria vita.

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Se hai letto fin qui, probabilmente una parte di te ha già iniziato a risvegliarsi. E no, non serve fare tutto subito. Basta un passo. Una pausa. Un respiro più profondo del solito.

Una domanda scritta sul foglio:
“dove non voglio più mettere energia?”

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Un dono per chi sente il richiamo

In un tempo che corre senza ascoltare, fermarsi è già un atto rivoluzionario. Per questo, ho deciso di rendere disponibile GoVertical – questo primo viaggio di ritorno a te stessa – senza alcun costo, ma solo per un periodo limitato.

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È il mio modo di onorare chi sente che è il momento di scegliere. Di premiare il coraggio di chi, anche solo leggendo queste parole, avverte quel sussurro interiore che dice: “sì, è il momento di tornare al centro”.

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Iscrivendoti oggi, avrai gratuitamente accesso immediato a GoVertical.

 

Una soglia concreta, un invito autentico, un primo passo che potrebbe – se davvero accolto – cambiare la qualità della tua presenza nel mondo.

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Non so per quanto tempo lascerò disponibile questo percorso in questo formato. Scelte come queste, come ogni cosa viva, seguono il loro ritmo naturale. Ma oggi è qui. E se stai leggendo, forse non è un caso.