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Uno spazio per tornare nel corpo, nel respiro e nel presente.

 

Ogni pratica di Hatha Raja Yoga è un ritorno. A chi sei davvero, sotto il rumore, le distrazioni, le urgenze quotidiane.

 

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e la presenza, puoi rientrare nel corpo come in una casa: viva, stabile, autentica. Le mie lezioni uniscono l’ascolto profondo dello yoga tradizionale con l’approccio concreto di chi vive nel mondo reale, tra impegni, sfide e trasformazioni.

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Le pratiche si svolgono dal vivo a Cantù (Como) con un massimo di 3 persone oppure online, in momenti specifici dell’anno. Non è richiesto un livello minimo di pratica. Sono adatte a chi desidera riconnettersi con se stessa in modo semplice, ma potente.

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A chi sono rivolte

– A chi sente il bisogno di ritrovare il corpo come alleato.
– A chi cerca una pratica che non giudica, ma accoglie.
– A chi ha bisogno di silenzio, centratura e spazio interiore.
– A chi desidera un approccio umano, libero da performance e dogmi.

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Come partecipare

Le lezioni sono disponibili solo in alcuni periodi dell’anno e i posti sono limitati. Compila il modulo qui sotto per ricevere informazioni sulle prossime disponibilità e prenotare il tuo posto.

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